PROVOCARILE SLABITULUI

PROVOCARILE SLABITULUI

Este uşor să zici: de mâine sunt alt om! De mâine mănânc corect, îmi fac sucuri, fac mişcare !

Dar vine acel mâine şi simţi că nu ai forţa în tine să faci acele lucruri. “Adică trebuie să mănânc altfel chiar de acum? Trebuie să fac de azi sport? Nu se poate altfel?“

Este firesc să nu îţi iasă din prima, este uman.

Nu poţi fi într-un fel într-o zi şi cu totul altul a doua zi.

Schimbarea se întâmplă progresiv. La fel te vei schimba şi tu, trup şi suflet, progresiv. Doar că mintea este hoaţă şi te ademeneşte cu imagini frumoase, despre tine într-o formă fizică de invidiat, dar, în acelaşi timp elimină din peisaj drumul până acolo. Elimină din vizor efortul, răbdarea, sacrificiile şi mai ales Timpul.

Aceste lucruri se intampla deoarece:

Te temi de drum. Îţi doreşti destinaţia, dar nu îţi doreşti drumul.

Te temi de lucrurile la care trebuie să renunţi ca să ajungi unde îţi doreşti.

Te temi de efort.

Te temi de răbdare.

Te temi de eşec.

Te temi de sacrificiile pe care le ai de făcut zilnic.

Te temi de strânsul din dinţi.

Te temi de ceilalţi şi de ce vor zice despre tine.

Pentru a face schimbarea este necesar sa iti asumi drumul pe care il vei incepe.

Vei avea de renunţat la canapea, la anestezierea cu mâncare seara şi la dulciuri.

Vei face efort şi vei strânge din dinţi, când îţi doreşti odihnă şi răsfăţ, iar dieta ta spune: sport şi legume acum.

Va dura mai mult decât crezi.

Vor fi tentaţii la tot pasul şi vei greşi în mod repetat.

Te vor durea muşchii şi vei simţi frustrarea de a refuza dulciurile.

E greu începutul pentru că nu te uiţi doar la paşii de început, ci te uiţi la tot drumul pe care îl ai de parcurs .

Provocarea in cee ce priveste slabitul, nu a fost şi nu va fi vreodată în latura tehnică. Provocarea este în a-ţi găsi forţa de a începe şi de a continua, trecând prin toate etapele de efort de mai sus. Trecând prin frică, prin entuziasmul exagerat, prin greşeli, prin stagnări, prin victorii zilnice, prin alunecări.

A-ţi dori doar la nivel mental este cea mai comună ocupaţie între cei care doresc să slăbească. Dar, cum spunea şi Einstein, definiţia autoiluzionării este să faci aceleaşi lucruri în mod repetat şi să te aştepţi la rezultate diferite.

Îţi doreşti sa fii în formă, dar nu suficient cât să depui efort zilnic pentru asta? Concluzia este că nu îţi doreşti cu adevărat, ci doar îţi cam doreşti.

Soluţia simplă este să te focusezi pe ziua de azi şi atât. Focusul transformării tale este ziua de azi! Nu te mai gândi la ziua de mâine.

Tot ce ai este azi. Azi ai de mâncat corect. Azi ai de făcut sport. Azi ai de zis nu la dulciuri şi tentaţii. Şi azi ai de zâmbit când la final de zi ai sentimentul că “wow, ţi-a ieşit”.

“Mâine” este un tărâm de basm, unde se găsesc 99% din motivaţia şi reuşitele oamenilor.

La final de zi contează doar ce ai făcut, nu ce ai de gând să faci.

Specialistii We Slim au înţeles foarte bine aceste dedesubturi sufleteşti şi, dincolo de strategiile foarte bune alimentare, sportive, organizatorice , dincolo de educaţia primită în program, ai parte de suportul sufletesc şi de mediul care îţi permit să reuşeşti. Zi după zi după zi.

Cu ajutorul specialiștilor noștri, abordăm problemele clienților noștri din interior spre exterior- de la minte către trup.

Din echipa WeSlim care te va asista, vor face parte:
👩‍⚕️ Endoscopist
👩‍⚕️ Nutriționist
👩‍⚕️ Endocrinolog
👩‍⚕️ Life & Health Coach
👩‍⚕️ Specialist în mâncat emoțional
🏃 Personal trainer
💻 Programează o consultație cu unul dintre specialiștii WeSlim.

Share

PROGRAMEAZA-TE ONLINE
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Call Now
Directions