SLĂBITUL , O PROVOCARE PSIHICĂ

Slăbitul , o provocare psihică

Slăbitul este, eminamente, o provocare psihică, iar nu fizică. În special pentru femei.

O alimentatie corecta nu trebuie sa plece de la „elimin asata ,asta si asta”,ci de la „aduc in alimentatie asta ,asta si asta”,iar ce este negativ va pierde teren in mod firesc.

Poţi porni la drum cu anumite avantaje sau dezavantaje, dar, mai devreme sau mai târziu, ajutat fiind de o alimentaţie şi o conduită sportivă adecvate (şi constante), corpul tău se va echilibra.

Relaţia cu tine, blocajele emoţionale care te ţin în loc, care conduc la mâncatul fără control, modul dezorganizat sau inconstant în care faci lucrurile când vine vorba de slăbit, nemulţumirea de sine şi promisiunea că o să rezolvi tu lucrurile cumva, fără să ştii când şi de unde o să iei putere de a persevera până la capăt și, mai ales, senzaţia de copleşire, că ce îţi doreşti, acest proces de slăbire, este o transformare pe care, pur şi simplu, nu mai ştii cum să o faci, de unde să o apuci, ca să se întâmple.

Toate se întâmplă prin tine, pentru că tu eşti creatorul propriilor rezultate.

Iar în loc să te simţi copleşit de această responsabilitate, fă o schimbare de atitudine şi îmbrăţişează acest lucru.

Alege sănătatea care este posibilă, alege silueta care este la câteva luni de muncă distanţă, alege atitudinea care este la un gând distanţă.

 Alege programele WeSlim pentru a ajunge spre această destinaţie.

Sufletul  motorul slăbitului

Este simplu să slăbeşti, dar nu este uşor, pentru că înseamnă o schimbare de comportament pe termen lung, o disciplinare personală şi, în general, înseamnă să ieşi mereu din zona ta de confort şi să faci ceea ce trebuie făcut pentru tine.

Nu greutatea ta dictează starea sufletească, ci atitudinea ta faţă de greutate, faţă de cum abordezi lucrurile, dictează cum te simţi şi ce generezi în continuare.

Ce nu este acolo şi trebuie să rezolvi, sunt factorii pe care nu i-ai îngrijit, nu i-ai hrănit şi care s-au rătăcit:

  • capacitatea de acţiune

  • perseverenţa

  • răbdarea

  • decizia

  • acceptarea de sine

  • iubirea de sine

  • disponibilitatea de a strânge din dinţi

  • curajul

  • renunţarea la frică şi la comoditate

Sufletul este motorul slăbitului şi al transformării profunde. 

Când înveţi să îţi hrăneşti sufletul cum trebuie, alegerile alimentare se aliniază ca după o busolă.

Iar slăbitul devine o simplă, frumoasă consecinţă. 

Indiferent de câte kilograme vorbim.

Numai cine este pregătit să fie mai fericit, reuşeşte să slăbească.

A fi pregătit să fii mai fericit, înseamnă să fii pregătit să renunţi la lucrurile care te ţin în loc .

Vrei schimbare?

Ieşi din zona ta de confort!

Nu mai vâna plăcerea de moment, cum sunt mâncarea, lenevitul la televizor, nepăsarea, uitarea, pentru că astea te ţin în loc.

Alege sănătatea care este posibilă, alege silueta care este la câteva luni de muncă distanţă, alege atitudinea care este la un gând distanţă.

Alege programele WeSlim pentru a ajunge spre această destinaţie.

Share

PROGRAMEAZA-TE ONLINE
Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Call Now
Directions